我自己做了几天饭,才知道,比如做一个类似,扬州蛋炒饭
需要用多少,食用油
炒一份两小碗的饭,放2-3个鸡蛋,仅仅是把鸡蛋炒熟,就需要用1两多甚至2两的食用油
而炒饭,则要另外加1到2两的食用油
仅仅做一份,成年人食量的扬州蛋炒饭,就需要3到4两的食用油
我妈妈说,文革年代,一人每月就只能吃一斤食用油
扬州蛋炒饭的主料
就是鸡蛋
外加,考究的还会放火腿丝,或者不讲究的,就放现在外面卖的加工过的肉类比如淀粉香肠或火腿,还加虾仁,青豆,胡萝卜丁,洋葱,大葱小葱
这样的炒饭,就是
荤素搭配
其他任意的荤素搭配的组合,都可以用来炒饭
比如鱿鱼可以炒饭,培根可以炒饭,猪肉片可以炒饭,肥牛卷羊肉卷可以炒饭
2016年7月27日星期三
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